Ressourcen- und Stärkungsgruppe für Frauen – fortlaufende Selbsterfahrungsgruppe – ausgebucht

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Mit dieser Selbsterfahrungsgruppe möchten wir alle Frauen einladen, die das Bedürfnis haben, ihre inneren Stärken zu entdecken, neue Erfahrungen auf verschiedenen Ebenen zu machen, die eigenen Handlungsmöglichkeiten zu erweitern und sich wieder lebendiger zu fühlen.

Mit Achtsamkeits- und Kontaktübungen wollen wir die Wahrnehmung der eigenen Gefühle fördern, gemeinsam einen Weg zu mehr eigener Akzeptanz suchen und gleichzeitig neue Möglichkeiten und Sichtweisen entdecken.

Wir werden uns gegenseitig stärken und verschüttete Kraftquellen freilegen. Es besteht die Chance im geschützten Raum alternative Verhaltensweisen mit Unterstützung der Gruppe auszuprobieren. Ängste und Nöte können geteilt, Mitgefühl, Zugehörigkeit, Leichtigkeit und Lebensfreude erlebt werden.

Ort: Sefra e. V. Frohsinnstraße 19, 63739 Aschaffenburg

Kursleiterin: Birgit Fröhlich, Gestalttherapeutin

Termine:  1x monatlich ab Oktober 2024

Teilnahmegebühr: 50,– € (gefördert durch eine Spende)